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女人最易肾虚吃什么好 4食材最补肾

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-1-15 14:57
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2016-1-31 14:47:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
    "【导读】肾是先天之本,对于男人如此,对于女人更是如此。女性身体不好,在饮食调理上除了要滋阴、补血之外,也需要补肾!但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现,我们也为大家提供了补肾效果上佳的食材,让有肾虚的你一步到位补足啦!

            导致女性血虚常见的原因关注生殖器疱疹的病因积极做好预防措施主要有失血过多,例如外伤失血过多,月经过多。此外脾胃虚弱也易导致血虚,因为脾胃功能不好,会影响营养物质的吸收,使得身体的造血减少,久而久之就会出现血虚。
    女人最易肾虚吃什么好 4食材最补肾 

            1、枸杞

            肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等,适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,将枸杞子洗净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。

            除此之外,比如桂圆、狗肉、羊肉等也能对补肾起到一定作用女性尖锐湿疣为什么总是复发。"
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